MACA GIALLA POLVERE 250GR GUSTO VIVO

Descrizione:

Contiene:
– da 10 a 15% di proteine
– 16 minerali (essenzialmente potassio, calcio, fosforo, zolfo)
– vitamine del gruppo B, C, D3, E, P. In particolare, la Vit. B1(tiamina)
• favorisce la trasformazione dei carboidrati in energia.
• Rivitalizzante, tonificante, adatta a uomini e donne

Uso: come supplemento alimentare, in caso di stress e stanchezza prolungati, fino a due cucchiaini al giorno.

Ottimo abbinamento con la Spirulina.

Calorie e valori nutrizionali

per 100 gr:
energia: 325 kcal
proteine: 14,3 gr
carboidrati: 71,4 gr
grassi: 3,6 gr

Descrizione

La maca è una radice appartenente alla famiglia delle crucifere originaria del Perù, da sempre
viene considerata un superfood. Ricca di aminoacidi essenziali, vitamina C ma anche ferro, calcio e
iodio.
È ritenuta un adattogeno poiché ha un’azione tonica ed energizzante, per questo può essere
utilizzata per migliorare i livelli di energia in periodi di maggiore spossatezza; a differenza di altre
piante energizzanti la maca non contiene, però, sostanze stimolanti che creano dipendenza, come,
ad esempio, la caffeina.
Poiché appartiene alla famiglia delle crucifere ha anche numerose proprietà antiossidanti, stimola,
infatti, la produzione di glutatione (uno dei più importanti antiossidanti per il nostro corpo
prodotto a livello del fegato).
Diverse ricerche dimostrano come sia in grado di riequilibrare i livelli di estrogeni, si rivela, quindi,
particolarmente utile per alleviare i tipici sintomi della menopausa come vampate di calore e
sudorazioni notturne.
Favorisce, inoltre, grazie alla sua azione adattogena e quindi in grado di riequilibrare l’assetto
ormonale, un miglioramento della fertilità sia maschile che femminile.

Utilizzo

può essere utilizzata come supplemento alimentare, fino a due cucchiaini al giorno. Da miscelare a
centrifugati, bevande vegetali, yogurt.

Fonti

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12525260
Miglioramento della fertilità maschile dopo l’assunzione di maca.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19781622
Potenziamento della performance sportiva grazie all’introduzione della maca nella dieta.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18784609
Effetti positivi della maca nei disturbi della menopausa.
https://www.cochranelibrary.com/central/doi/10.1002/central/CN-01878726/full?highlightAbstract=maca
Effetti positivi della maca in caso di sindrome climaterica.
https://www.cochranelibrary.com/central/doi/10.1002/central/CN-01039868/full?highlightAbstract=maca
Miglioramento dell’umore durante e post menopausa grazie all’assunzione di maca.